Suppen is een sport waarbij je werkelijk alle spiergroepen in je lichaam aanspreekt. Dit betekent natuurlijk dat je er ook veel calorieën mee kunt verbranden en dat het dus een goede sport is om te gaan beoefenen als je af wilt vallen of je gewicht stabiel wilt houden. De reden dat men zo massaal zijn begonnen met de sport, is dat het een complete full-body workout is. Het maakt je core een stuk sterker (je rug en buik), is een bijzonder goede cardio training, geeft je een goede balans en zorgt voor meer flexibiliteit van het lichaam. Lees er hier alles over!
Lees meer